Los tensiómetros que actualmente te puedo ofrecer en la farmacia, a parte de fiables, son muy sencillos de manejar. Existen distintos formatos:

• los clásicos manuales (los de ``pera´´ de toda la vida) 
• los automáticos tanto de muñeca como de brazo.

     Los automáticos, de mayor uso en la actualidad, funcionan con pilas y tienen memoria para conservar las mediciones de tensión (sistólica, diastólica y las pulsaciones) de cada toma y así poder tener un historial con toda la información para poder revisarlo con el médico de vez en cuando.  Siguiendo las indicaciones del fabricante la fiabilidad es magnífica por lo que son de gran utilidad para personas con problemas de hipertensión o cardíacos.

     Aunque no te lo hayas planteado es un artículo muy útil para controlar problemas crónicos o puntuales de tensión, ya que en cualquier momento te puedes encontrar mal y te puede sacar de dudas y descartar otros problemas.

       A continuación, voy a nombrar brevemente los riesgos de la hipertensión:

• Puede producir insuficiencia cardiaca coronaria y angina de pecho.
  
• Intensificar el daño en problemas cardiacos exixtentes.
  
• Propicia la ateroesclerosis (acúmulos de colesterol en las arterias)
  
• Aumenta los casos de trombosis (que provocan infartos de miocardio o infartos cerebrales)
  
• y en el peor caso, puede provocar dilatación (aneurisma) o rotura de la aorta (que inevitablemente supone el fallecimiento).
  
• En el cerebro desencadenan infartos cerebrales (ictus) y hemorragias cerebrales.
  
• En el riñon puede causar daños producuiendose una insuficiencia renal que puede necesitar diálisis.
  
• En las piernas, dolor al caminar.
  
• En las arterias de la retina provoca alteraciones de la visión.
  
• En los hombres puede provocar impotencia.
  

        Los riesgos de la hipotensión son:

• Sufrir un desbanecimiento y por tanto una caída con posibles fracturas (frecuentes las de cadera en ancianos)
  
• Una bajada brusca y repentina priva al cuerpo de oxígeno dañándo el corazón, el cerebro y otros órganos. Esto requiere tratamiento inmediato.
  

    Prehipertensión:

• La sistólica entre 12-13mmHg y la diastólica entre 80-89mmHg.
  

    Hipertensión:

• Será leve si tienes 140-159mmHg de sistólica y 90-99mmHg de diastólica.
• Moderada o severa si pasas de 160mmHg de sistólica y 100mmHg de diastólica.
  

    Hipotensión:

• Si tienes menos de 90mmHg de sistólica y menos de 60mmHg de diastólica.
  

   El Comité Nacional de Prevención, Detección, Evaluación y tratamiento de la Hipertensión Arterial, recomienda en adultos hacer exámenes frecuentes si su tensión es inferior a 120/80 mmHg.

   No queremos alarmarte pero sí ayudar a prevenir una enfermedad silenciosa, la hipertensión aumenta el riesgo de insuficiencia cardiaca y ataques cardíacos, insuficiencia renal y accidentes cerebrovasculares. Así que...SÍ, debes hacerte la prueba de vez en cuando aunque tu tensión sea normal.